איך לעמוד במטרה שהצבתי לעצמי?

היי ספורט זה החיים שלי גם שלי! אז פשוט לא לוותר לחשב מתי וכמה על השעון ואם נפלת לא קרה כלום יש תקופות של למלעלה ויש פחות! בהצלחה

שואל השאלה:
כמה פעמים בשבוע אתה מתאמן.. ותשלח הודעה לפרטי

הסוד בלעמוד במה שהבת לעצמך?!
זה לקחת קצת ועוד קצת ולא הרבה בפעם אחת
בהצלחה