איך אני יכולה להעלות את הביטחון העצמי שלי מול אנשים?

מראה חזותי מרשים מעלה מאוד

כל פעם להגיד את מה שאת רוצה גם אם את לא מרגישה בנוח ועם הזמן הבטחון שלך יעלה