לאכול כל יום כפית של חמאת בוטנים זה משמין? או שבריא?

כל דבר משמין נקרא לזה ככה, יש בזה משהו בריא במינון הנכון

בריא, מקור טוב לפחמימות, בהנחה שאין בו כל מיני מרכיבים יוצאי דופן

בעיקר משמין. אם כבר בוטנים אז רגילים, לא חמאת בוטנים

אם את אוכלת חמאת בוטנים רגילה, כלומר לא עם תוספות וכו' אז זה בסדר, אבל אם את מדברת על החמאת בוטנים הרגילה אז זה לא בריא.

בריא.