התחברות
הרשמה
רצתי קילומטר וחצי ב6:30 דקות זה טוב?
17 בפברואר 2016, 21:43
ריצה
ספורט
כושר
הליכה
כמה זמן
3 תשובות
כן, תוצאה ממש טובה
באפי קוטלת הערסים והפרחות
זה דיי מדהים.
מ
מ"ב
כן מאוד
ח
חייכו כול עוד אתם בחיים 😁👌
באותו הנושא:
אני רצה 7 דקות לקילומטר (בסך הכל 6 קילומטר) זה טוב?
אם רצתי קילומטר וחצי ב6.5 דקות זה טוב?
קילומטר ב5:10 דקות זה טוב? בת 18 (:
זה לא כזה טוב מבחינת סיבולת לב ריאה שאני רצה 2 קילומטר ב10 דקות?
חזרתי מריצה עכשיו ורצתי 41 דקות 4 קילומטר ושרפתי 270 קלוריות זה טוב?
כמה דקות זה נחשב תוצאה טובה לריצת קילומטר וחצי?
זה אפשרי לרוץ קילומטר וחצי בשש דקות?
כמה דקות זה קילומטר אחד (בנסיעה)?
באיזה מהירות צריך לרוץ (בקמש) בשביל לרוץ קילומטר וחצי ב7 וחצי דקות?
זה הגיוני לעשות 2 קילומטר ב10 דקות?
ראובן רץ 6 קילומטר ב20 דקות, כמה יספיק לרוץ ב45 דקות באותו הקצב?