אין לי בטחון עצמי ב כ ל ל, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות קצת אדישה, לדבר בלי לפחד לחשוב מה שאחרים אומרים?

פשוט תגידי לעצמך שלא אכפת לך מה חושבים עליך. תדחפי את עצמך לדבר כמה שיותר, גם אם קשה לך. תפגיני ביטחון, גם אם הוא לא אמיתי בהתחלה, וזה יבוא לבד. זה דורש הרבה עבודה עצמית והרה fake it until you make it

את צריכה לחשוב שאת מלכת העולם תלכי עם ראש מורם וכלום לא שווה שלא תיהיי חסרת ביטחון ברגע שאת תביני שאת שווה המון הביטחון כבר יגיע לבד

בתור אחת שבלי ביטחון לפני שנתיים בערך בכיתה ו לא היה לי ביטחון בשיט! אבל התחלתי לפתח את הביטחון בזה שלא פחדתי להגיד את הדעה שלי ולא נתתי להשפיל אותי אל תפחדי להגיב על דברים תראי שיש לך דעה כל האחרים יכולים לקפוץ עד מחר את תמשיכי בדרך שלך!