2 תשובות
לאכול בכוח.
אוכל זה אף פעם לא המקום שאמור להיפגע כשאתה עצוב/ מדוכא/ עצבני וכ'ו, להיפך, כשלי רע אני מפנקת את עצמי באוכל טעים 3:
תאכל, כל פעם קצת, דברים מתוקים בעיקר, ואז כבר תרגיש רעב.
תנסה לאכול מתוק בכמויות קטנות ולא לחשוב על זה
בהצלחה ^-^
באותו הנושא: