יש לי עצירות 6 ימים וזה פשוט לא יוצא ותקוע. שתיתי כדור אתמול בערב לפני שינה וזה לא עזר. ניסיתי לאכול פירות יבשים עם הרבה מים ועגבניות ושמן זית וכלום. מה אני יכולה עוד לעשות? זה כבר ממש כואב והבטן מתפוצצת

תאכלי כמה תפוחים יש מצב שזה יעזור
זה עוזר ממש

לדעתי לגשת לרופא, והוא ייתן לך סירופ מתאים, כי שישה ימים בלי להתפנות זה המון זמן, אבל חשוב אחר כך לשמור שלא יהיה עצירות, העיקר זה במאכל שעושה כמו תפוחי אדמה ואורז, חשוב מאד לשתות כליטר מים כל יום, בהצלחה רבה לך.

בנינו, אם יש לכם מדרגות ואת גרה בבנין קומות. תעלי ותרדי שלוש קומות פעם ביום וזה יעשה עבודה מעולה. פעילות גופנית עוזרת לשחרר סתימות - ועם כלום לא עוזר. תקני תפוח לשטיפה ואגינלית - יש פיה לשטיפה ואגינלית ופיה לשטיפה רקטלית (מהטוסיק). אם ממש הכל תקוע וגם הפעילות גופנית לא עוזרת לך, שתי כוסות מים עם כף של שמן זית - תמלאי את התפוח ותעשי לך חוקן בקטנה. תכניסי את הפיה הדקה לטוסיק בעדינות (רק את הקצה ממש) ותלחצי על התפוח עד שרוב הנוזלים בפנים. עכשיו תרקדי בשרותים קצת - תני לנוזלים קצת להתנועע לך במעי ואז תשבי והכל יצא החוצה והסתימה תשתחרר ותחסכי לעצמך ביקור בבית חולים. אגב עציריות כאלו נגרמות לרוב ממצב של חרדות וקשיים רגשיים - מציעה לך מכל הלב להיפטר ממי שמקשה עליך בחיים ומלחיץ רותך - ולשמור בקרבתך רק את הטובים והנעימים