איך להאמין בעצמי? להאמין שאני יפה, חכמה, נחמדה, שיהיה לי ביטחון עצמי ודימוי עצמי טוב, איך עושים את זה?

לומר את זה לעצמך, שחברים יאמרו לך.

תטפחי את עצמך, תראי את הדברים שיפים בך.
תעזרי לאנשים, תלמדי דברים חדשים, תקראי...

אולי זה רק אצלי ככה אבל אני למדתי שהדבר היחיד שבאמת יכול לעזור זה אם זה מגיע ממקומות אחרים ולא רק שאת תגידי לעצמך את זה.. אם תלכי למקומות ותכירי אנשים ותקבלי תגובות חיוביות בלי שתשימי לב הביטחון שלך יעלה, כל דבר טוב שקורה אפילו הכי קטן עוזר. וכמובן שלהגיד לעצמך גם יעזור

אנחנו שונים ומגוונים, לכל אחד תכונות משלו. זה מה שיפה בעולם, לא?

תביני שאין צורך להיות בעלת תכונות מסוימות כדי לקבל את עצמך.
את מדהימה כמו שאת.

זה לוקח זמן, אני יכולה לתת לך את עצמי כדוגמא, לפני כמה שנים ממש לא אהבתי את עצמי, חשבתי שאני כלום אבל עם הזמן למדתי להסתכל על הדברים ולהסין אותם אחרת, נגיד פעם לא חשבתי שאני חכמה ועכשיו אני מבינה שאם אני בכיתה עיונית מוגברת כנראה שאני כן חכמה ואת כל שאר הדברים שכתבת הבנתי דרך החברות שלי שהעלו לי את הביטחון בצורה מטורפת, אני יכולה להגיד לך שאחרי כמה שנים הביטחון שלי עדיין לא מושלם אבל הוא כן משתפר עם הזמן, מקווה שגם את תצליחי להסתכל על הדברים אחרת אני בטוחה שאת מדהימה וגם את צריכה להיות בטוחה בזה