איך להתמכר לספורט? איך לגרום לעצמי ללכת כל הזמן לחדר כושר כי אני ממש לא מתמידה

שימי תמונה שלך לצד תמונה של דוגמנית על ותעשי השוואה
עד שתהפכי להיות יותר יפה ממנה

תלכי עם חברה, זה הרבה יותר כיף שיש לך עם מי לדבר שם. וזה גם נותן מוטיבציה, פעם את גוררת אותה פעם היא גוררת אותך ;)

תמצאי ספורט שאת נהנית ממנו:)

תקבעי מטרה