אם אכלתי לארוחת בוקר קפה עם חטיף דגנים מצופה שוקולד מריר, חתיכה של פשטידת גבינה לבנה, כדור גדול של מוצרלה ואז טוסט מפיטה מחיטה מלאה, מוצרלה וטונה במים בלי מלח אני אשמין?: /

ניראה לי שכן

פיתה*
זה המון לארוחת בוקר.. אם את בדיאטה חלב לא מומלצץ זה מונע את הירידה במשקל

זה מלא קלוריות כל הגבינות..
אם לא תעשי ספורט ותשרפי את זה אז כן.

היה לך תאהבון, עזבי את רגשות המצפון נהנת? תמשיכי הלאה! כל עוד תצמדי לתפריט שהוא לא ככה, ובריא אז לא תשמיני אבל אם את אוכלת בסגנון הזה במשך היום ובדרכ.. אז כן את תראי עליה במשקל: -/

קצת הגזמת יש סיכוי גדול שכן

השמנה זה דם תלוי בכמה דברים ובגנים..

אם אני הייתי אוכל את זה אס לא הייתי משמין...

אבל אני לא מכיר אותך ואני לא יודע עליך כלום אז כן יש סיכוי להשמנה.

וקפה על הבוקר במיוחד בשבת אפשר לוותר כי אחרי שתחלוף השפעת הקפה זה יגרום לך להעייפות.
אבל מצד שני קפה מזרז את תהליך העיכול (ע'פ מחקרים)