אני מרגישה כאילו אני הולכת לקבל התקף חרדה שוב. אני לבד שמישו יגיד משהו מרגיע חח לאיודעת משהו

אם היית עוברת התקף חרדה ככל הנראה היית מתקשרת למד"א מתוך מחשבה שזה התקף לב.

אל תנסי להתמודד עם ההתקף..
תנסי להבין למה יש לך אותו ולחפש פיתרון

אל תחשבי על זה פשוט ואל תתני לזה להשתלט עליך, ותעסיקי את עצמך

אל תדאגי, אם את רוצה שלחי הודעה לפרטי ונדבר על דברים מצחיקים שיעבירו לך את הזמן..:) יש לי חוש הומור