איך להפסיק לשנוא את עצמי?

זה תהליך ארוך.. יש מצב שנדבר באופן פרטי?

תחשבי מה את אוהבת בעצמך, במקום לחשוב כל הזמן על הדברים הרעים.

להסתכל במראה ולהגיד תודה שיש לך את עצמך ואת הגוף שלך, ולקבל את עצמך כמו שאתה, כי זה אתה ומי שאת\ה זה הדבר הכי טוב שקרה לך.

שואל השאלה:
אין לי שום בעיה עם איך שאני נראית. יש לי הרבה בעיות אחרות