התחברות
הרשמה
אם אני אוכל אחרי אימון פיתה מחיטה מלאה עם טונה במים זה בסדר?
29 באפריל 2016, 16:39
לחם
סלטים
מתכונים
מטבח
אימוני כושר
תשובה אחת
כן, מומלץ גם ירקות ופרי.
D
Donald Duck
באותו הנושא:
זה בסדר לאכול פיתה עם בשר, גבינה צהובה וגבינה בולגרית אחרי אימון?
הייתם אוכלים שניצל בפיתה וצי'פס לארוחת ערב?
זה טוב להתקלח אחרי אימון ואוכל או לחכות?
כמה קלוריות בערך יש בפיתה מרובעת מחיטה מלאה עם קוטג' 3%?
אכילה לאחר האימון - עשיתי עכשיו חצי שעה אופניי כושר, כואב לי הראש, מה עושים? ומה אוכלים אחרי אימון כושר?
ספינג' או כל אוכל שיש במימונה זה מחיטה/קמח?
פיתה עם חומוס איכותי עם גרגירים שהכנתי, שניצל (גם אמיתי ולא מהסופר) וסלט אורגני זה ארוחה טובה אחרי אימון אם אני רזה?
דנונה פרו אוכלים ישר אחרי אימון או בערך חצי שעה אחרי?
מה עושים אם גופות של חיות אחרי שחיטה קוברים את הגופות?
מה קורה אם לא אוכלים חלבונים אחרי אימון משקולות?
אתם אוכלים פיתה עם דבש?
