מה קורה אם לא אוכלים חלבונים אחרי אימון משקולות?

לא משהו מיוחד, פשוט רצוי לאכול אחרי אימון חלבונים כי הם בונים את השריר.

לא תהיה בנייה של שריר

השריר סתם נהרס וחבל..

לא קורה כלום, פשוט החלבונים עוזרים