יש לי מבנה גוף ואני מאוד רזה אני בת 14.5 ואני רוצה להשמין לפחות עוד 5 קילו אני שוקלת 37 איזה אוכל משמין?

טוסטים, צ'יפס, המבורגר - כל דבר טעים שיש בו ששמן d: מקווה שעזרתי..

תאמיני לי שאני אוכלת את הדברים שאמרת וזה לא עוזר: (
תגידי יש דבר כזה כדורי השמנה?
אומרים לי שיש דבר כזה ושזה לא בריא

הלוואי והיתה לי את הבעיה שלך (-;
אני רוצה להרזות 4 קילו, לא להעלות (:
לכי לדיאטנית, תשאלי לגבי דיאטת השמנה, היא תביא לך תפריט מיוחד.
את יכולה לחפש גם באינטרנט.
בהצלחה!

תשארי כמו שאת לא כדאי לך להשמין אבל בכל מקרה תלכי לדיאטנית ולא כדאי לך לאכול אוכל לא בריא כי זה מזיק