3 תשובות
אורז, קטניות..
ירקות, פירות, דגנים מלאים, קטניות.
פירות ודגנים מלאים (רצוי לא חיטה).
באותו הנושא:
פחמימות מומלצות - איזה פחמימות מומלץ לצרוך במהלך היום?
4 במאי 2016, 12:45