שאני משמין אז השומן הולך לפנים וזה מכער אותי, איך אני יכול לטפל בזה?

זה גנים
אי אפשר לעשות כלום חוץ מלשמור על כושר ואורח חיים בריא
מבינה אותך כל כך

לרזות.?