קלוריות בשקדים לא קלויים - כמה קלורית זה שבעה שקדים נקיים? (יבשים, ללא סוכר וכו')

הי בלו רויאל. שקד אחד נקי (לא קלוי, לא מלוח) מכיל 7 קלוריות. שבעה מכילים כ 49 קלוריות.

בריא יותר ללא הקליפה כ 10 קלוריות לאחד מכיל שומנים בריאים עתיר סידן מינרלים נוספים וויטמינים