זה תפריט טוב לשמירה על המשקל? בוקר, קוואקר עם חלב ופרי ביניים, תפוח צהריים-חזה

2 תשובות

כן מעולה
בצהריים אפשר להוסיף קצת פחמימה

-המתולתלת-

נראה טוב מאד, רק חייבת לשתות לפחות ליטר מים ביום.

ראשית חכמה

באותו הנושא:

יש לי תפריט 1700 קלוריות לשמירה על המשקל ו

דייסת קוואקר על בסיס מים עם דבש במקום סוכר ומעט קינמון זה טוב לארוחת בוקר?

התייעצות לגבי תפריט שמירת משקל לאחר דיאטה של 1700 קל':

תפריט 1600, שמירת משקל-

זה בסדר שירדתי במשקל עם התפריט הזה? למטה

איך התפריט הזה? אני נוכשת להוריד במשקל

זה נכון שכשנשקלים אחרי שאוכלים אז המשקל הוא יותר גבוהה וכשנשקלים יום אחרי בבוקר המשקל יורד?

שמירת אתר במועדפים - בוקר טוב, איך שומרים אתר במועדפים באינטרנט של גוגל כרום?

לארוחת בוקר זה טוב לאכול דייסת קוואקר עם טחינה וסילאן?

1800 קלוריות זה נחשב תפריט שמירה?

סיום דיאטה ושמירה על המשקל