כל פעם שאני רוצה להשתזף אני נשרפת איך משתזפים?

שמים קרם הגנה או קרם שיזוף.
שוכבים במקום שאין בו שמש מאוד חזקה ולא בשעות הצהריים.

קרם שיזוף או קרם הגנה כמו שכתבו עם קרם הגנה, משתזפים חום
בלי קרם הגנה נהיים עגבנייה..

שימי קרם הגנה

משתזפים חכמים בשמש! חובה קרם הגנה, כובע, מים... ולא! קרם הגנה לא מונע שיזוף!

שימי קרם הגנה, הוא ממש לא מונע את השיזוף כמו שאומרים, מניסיון

יש שעות שמותר לצאת לשמש:

בוקר:
6:00-8:00

צהרים:
אסור! יש סכנה לכוויות

ערב:
17:00+

מניסיון...