נרשמתי לחדר כושר שלוש פעמים בשבוע תוך כמה זמן אני יראה תוצאות או התקדמות?

אולי חודשיים עם עבודה חזקה וטובה

תוצאות של מה? הרזייה? חיזוק? הנאה?

שואל השאלה:
הרזייה:)

יש משמעות מכרעת גם לשינוי בתזונה שלך. לכן מאד כדאי לקבל הכוונה תזונתית בפגישה אישית ורצוי אצל איש מקצוע שיש לו ידע משולב של ספורט ותזונה.