נרשמתי לחדר כושר ואין לי מוטיבציה להתאמן, עצות מישהו?

יש המון יתרונות:
מפחיתים משקל, מחטבים את הגוף, מסייעים לבריאות, מכירים אנשים, עושים משהו חיובי,
במשך הזמן, ההתנגדות יורדת, וזה הופך לתחביב שנותן הרגשה טובה ובריאה.

מוזיקה בזמן להתאמן

חח גם אני נרשמתי ואין לי כל כך חשק
אבל אני משתמש בריצה זה עדיין כיף כי אפשר לראות טלוויזיה תוך כדי

סרטוני מוטיבציה