כריך עם חומוס זה בריא? או שזה משמין כזה? חח

זה בריא ומשמין קצת כי זה לחם וכול זה!

המורה שלי לספורט אמרה לי שחומוס זה בריא. חומוס זה 30 קלוריות בערך לכף.

חח פעם ב- ברור וגם מומלץ!:)
אבל על בסיס יום יומי זה ישמין..

תלוי כמה כריכים עם חומוס את אוכלת:)
שום דבר לא משמין אם את אוכלת בכמות המתאימה ממנו..
כריך עם חומות הוא בערך 180-200 קלוריות (לא לחם קל)