אם אני במשקל תקין ואני רוצה לעשות חיטוב, איך זה קורה שהגוף שלי יראה יותר רזה כשאני יהיה מחוטבת ועוד יעלה במשקל?

יהיו שרירים לא שומן

זה תלוי מאוד מה את מחטבת
אני לפחות כשניסיתי לחטב רגליים אז הן דווקא נהיו יותר שריריות ונראות שמנות יותר כזה
לעומת זאת אם את רוצה לחטב בטן אז הבטן שלך לא תראה פתאום שמנה היא תראה יותר יציבה ומחוטבת

כי מסת שריר שוקלת יותר ממסת שומן

כי קילו של מסת שריר תופס פחות מקום מאשר קילו של מסת שומן. זאת אומרת, הנפח של שריר קטן מהנפח של שומן.

וואי וואי, כמה שאנשים פה מדברים שטויות. לפני חיטוב צריך לעלות במסה כי אם לא אין מה לחטב. אי אפשר להחליט פתאום מה לחטב. רגליים, בטן, ידיים. חיטוב זה חיטוב בכול הגוף. ולא הבנתי מה את רוצה לעלות במשקל ולעשות חיטוב בוא זמנית? אי אפשר. אם צריכה עזרה כלשהו את יכולה לפנות אלי לפרטי. חבל שהאנשים למעלה עונים ככה בלי לדעת אפילו

שואל השאלה:
אני במשקל תקין, ואני פשוט רוצה להתחטב ולהראות רזה.