4 תשובות
הגוף שלך נכנס למצוקה ולא יורד במשקל
אל תעשי את זה, זה ממש פוגע.
גם אם את כן מרזה, את תעלי חזרה ואפילו עוד יותר.
גם אם את כן מרזה, את תעלי חזרה ואפילו עוד יותר.
הגיוני מאוד. 400 קלוריות ביום מכניסות את הגוף לסטרס כי הוא לא רגיל לכזאת כמות קטנה של קלוריות למשך יום שלם, הוא כרגע במצב שהוא אוגר כל דבר שאת אוכלת בתור שומן כדי לשמור על עצמו ובגלל זה את לא יורדת במשקל, יש סיכוי לא קטן שבשלב מסוים פשוט תתחילי לעלות במקום לרדת.
הגיוני. הירידה מגיעה לאט וכשהיא מגיעה היא נהיית דרסטית מאוד. אל תסכני את עצמך.
באותו הנושא: