איך להרזות? אני מרגיש כבר יאוש.

תנסה את הדיאטה של חלי ממן, היא ממש טובה
והכי חשוב חיוך וכוח רצון
אני פה בשמחה לעזרה וחיזוקים:)

לשנות את אורח החיים, להתחיל להכניס לתפריט ירקות ופירות, דגנים מלאים ופחות לצרוך משקאות מתוקים ומאכלים שמכילים חד סוכרים.
בנוסף אם אתה רוצה למקסם את זה תעשה ספורט.

קודם כל אסור לך להתייאש
אתה צריך לרצות בשביל להרזות
ואני ממליצה לך ללכת ל"שומרי משקל"
אני מכירה הרבה אנשים שירדו הרבה שם..
בת דודה שלי הורידה שם 38 קילו
אמא שלי 27
והיו אנשים שירדו מעל 40 קילו!
כל מי שהולך לשם מרזה.. אני מציעה לך ללכת לשם
אתה תראה את השיפור מהר..

דיאטת 17 הימים שמעת עליה?

שואל השאלה:
לא