2 תשובות
לישון מוקדם יותר, לעשות מקלחת בבוקר, ולאכול משהו בבוקר שתהיי רעננה.
ממליצה לך לישון יותר מוקדם...
או לשים שעון מעורר וזה.
אם את רוצה להישאר עירנית גם במשך היום ממליצה לך לשים יום לפני כפית במקפיא ובבוקר למחרת לשים את הכפית מתחת לעיניים;)
באותו הנושא: