תשובה אחת
בודי בילדינג זו תכנית אימונים שמתאימה לניפוח. סבולת שריר זה אימון שמתאים למטרות של חיטוב. חוסר שינה יכול להשפיע על רמת הכושר הגופני כמו גם על איכות האימון. כן.
באותו הנושא:
מה ההבדל בין אימון body building ואימון סיבולת שריר? ואיך חוסר שינה יכול להשפיע על כודר גופני ואיכות האימון?
31 במאי 2016, 07:08