מה דוגמניות אוכלות כדי לשמור על הגוף שלהן רזה ומחוטב?

אורז וירקות

ירקות ופירות ירוקים בעיקרון

כמעט וכלום.

אני חושבת שהן אוכלות רגיל, אבל פשוט עושות ספורט כדי לשמור על הגוף חטוב ורזה

אני חושב שחלק גדול מהן מרעיבות את עצמן שזה מאוד גרוע. יש כאלה שפשוט שומרים על תזונה נכונה וחיים בראים וכושר גופני

הן מקפידות על תזונה בריאה: ירקות ופירות, פחמימות בריאות ומשביעות, לא הרבה חטיפים וממתקים, שותות הרבה מים.

יש כמה סוגים של דוגמניות:
סוג 1- הדוגמנית בעלת הגנים המשובחים, אוכלת הכל ונשארת עם גוף יפה.
סוג 2- אוכלת בריא ועושה ספורט, פשוט אוכלת בריא ועושה הרבה ספורט.
סוג 3- מרעיבה את עצמה. מרעיבה את עצמה ועושה הרבה ספורט כל יום.

הן אוכלות מה שבא להן, פשוט בכמויות מסוימות ובהגבלה מסוימת ובתדירות מסוימת.

לא להגיד בבקשה אם את לא יודעת (הראשונה).
בתור אחת כזאת אני שומרת על הגוף שלי רזה וחטוב בכך שאני אוכלת כמויות של אוכל, אבל מבצעת כל יום פעילות חיטוב ואירובי במשך שעה.
באמת, אני אוכלת כל מה שאני רוצה ובכמויות לא הגיוניות ושוקלת 48. הסוד זה פשוט להתאמן כל יום, אין פה חוכמה

מניחה שכמה שיותר בריא.

wonder girl -
מה זה "כמעט כלום"? מאיפה לך? לא כל דוגמנית מרעיבה את עצמה. יש לי גוף רזה ואני פשוט משתדלת לאכול בריא.

זה הקטע. שהן כמעט ולא אוכלות

הן אוכלות כמו שצריך פשוט לא מתוקים ולא שטויות ולא משקאות מתוקים או גאנק פוד, הן עושות המון ספורט, אל תאמיני לזה שהן לא אוכלות כלום או אוכלות רק אורז וחזה וזהו זה לא נכון הן אוכלות הרבה אוכל אבל בריא ועושות המון ספורט

חח כלום

אוכלות תלב
סתם חח
לא כל הדוגמניות אוכלות אותו דבר
אבל הן עושות המון ספורט וכל אחת אוכלת מה שמתאים לגוף שלה

רובן לא אוכלות כמעט. ראיתי כתבה על הדוגמניות בויקטוריה סיקרט הן מרעיבות את עצמן ועושות המון. ספורט. כתבו שם שאחת אמרה שהיא אוכלת רק חסה ועוד איזה ירק 0_0
קיצר ויש כאלה שאוכלות מה באלהן ןנשארות רזות (אני מכירה כמה כאלה) אבל זה מעוט שבמעוט

כמעט כלום האמת אין הרבה ששומרים בדרך בריאה כמעט כולם מרעיבות את עצמם

אוכלות הרבה פוטושופ 3 פעמים ביום

הן אוכלות רגיל, הם פשוט מתאמנות.
כאני הייתי מתאמן 9 שעות בשבוע יכולתי לאכול בערך פי שתיים ממה שצריך והייתי נשאר באותו המשקל ( זאת גם הסיבה שהשמנתי מאז p: )