אני רזה ואהבת את הגוף שלי אני מפחדת להשמין ולהרוס אותו מה כדי לאכול כל יום (תפריט בוקר, צוהריים, וערב) כדי לשמור על הגזרה?

לאכול רגיל בכמויות נורמליות ומסודר בוקר צהריים ערב לשתות כמה שפחות מתוקים ולאכול כמה שפחות ג'אנק פוד וכל החרטה האלה