אם אני עושה הרבה כיפופות בטן מה קורה זה עושה נזק אם כן אילו?

מחזקת את השרירים שמגנים על האברים הפנימיים, זה מעולה.

שואל השאלה:
אומרים שלא צריך לעשות יותר מדי כנראה יש סיבה. לזה התכוונתי אם לא הבנת.. אני מאוד חכמה אני פשוט לא מנסחת טובאת יודעת? אם לא יותר ממך

מי אמר לך שלא צריך לעשות יותר מדיי? זה ממש לא מזיק. תנועה טבעית של הגוף.

כפיפות בטן זה תרגיל כושר. אם אמרו לך שלעשות הרבה כפיפות בטן זה לא טוב, זה אומר שגם לעשות הרבה כושר זה לא טוב. קיצור בולשיט.
כפיפות בטן לא עושה שום נזק

שואל השאלה:
מי אמר?
אמרו שלא טוב לגב
פעם המורה לספורט גם אמרה לי לא לעשות את משאני עושה? מה היא לא רצתה שאני הכנס לכושר מרוב קנאה או משהו שאני היה חטובה לא נראלי לא? היא היא סוג של מבינה בזה ויש הרבה כתבה על זה גם

אולי עשית תנועה לא נכונה במהלך הכפיפות בטן ובגלל זה היא העירה לך.
כעיקרון, אין שום דבר רע בכפיפות בטן ואין בזה שום דבר מזיק.

שואל השאלה:
כולם עושים משאני עושה כוה לנסות לא לקום לא כאב הצוור איזה תנועה לא נכונה אוליי היא התלבבלה שכואב לי? זה גם תנועה טבעית עשיתי הזה מהר

המקסימום שיכןל לקרות זה שיתפסו לך השרירי בטן וזה לא כל כך קריטי כמובן אחרי כמה ימים זה יעבור אבל יותר מזה לא יכול לקרות

שואל השאלה:
אז מה הקטע של אנשים שאומרים? אני יודעת מתי כואב לי בצאוור או במקום אחר קצת יותר מבלבלים אותי.. גם בכתבות. קיצר
יש עדיין ספק שזה פוגע