איך משתזפים? וכמה זמן בערך זה לוקח?

יש שיזוף טבעי שזה מהשמש וזה די תלוי לכל בן אדם עצמו
יש שיזוף בהתזה שמתיזים
ויש עוד דרכים

כל הזמן למרוח קרם הגנה.
זה יקח הרב יותר שעות מבדרך כלל אבל ככה זה ישמור יותר על העור שלך.