קראתי אכשיו שאם אני לא הולכת לישון לפני שתיים עשרה בלילה הגוף לא גדל זה נכון?

לא ממש, זה תלוי בגיל וכמה שעות את ישנה. הגוף צריך את השינה כדי לגדול..

לא בהכרח.

ממש לא.

זה לא שמפעם אחת שתשאר\י ער\ה עד אחרי 12 הגוף יפסיק לגדול, אבל ברמת העיקרון מדובר על חוסר שעות שינה בכללי ואם יש אנשים שעל בסיס קבוע ישנים רק כמה שעות בלילה כשהם בגיל ההתבגרות אז קורה שהם פחות מפותחים או משהו כזה...

לא

שטויות

שואל השאלה:
אני בת 12 ואני הולכת לישון עד 2 וצי בלילה אבל בדרך כלל 12, 12 וחצי זה בסדר?

שואל השאלה:
ככה זה כול יום

שואל השאלה:
יש ימים שמידי פעם ב אחד וחצי או אחד. זה רע מאוד?

אם ניקח בחשבון שאת צריכה לקום לבית ספר בערך ב6-7, אז כן זה די רע ללכת לישון ב1-2

שואל השאלה:
אז באיזה שעה עדיף ללכת?

22