3 תשובות
לי היה דלקת בגיד לא צריך קביים.. אבל יש מין גרב תחבושת שצריך לקנות.. ולהקפיד לא להיתקע עם הרגל בדברים
אני לא חושבת שזה מצריך קביים אבל זה כן מצריך לעשות כמה תרגילים מסוימים שייתן לך הרופא או האורתופד שיחזקו את השרירים וימנעו מהדלקת לחזור בגלל תנועה לא נכונה של כף הרגל. בנוסף זה מצריך שלא תעשי ספורט לכמה זמן ובטח שלא לרוץ.
באותו הנושא: