40 דקות התעמלות- חצי שעה התעמלות ו10 דקות מתיחות- זה בסדר?

תשובה אחת

אחלה

KITTY_

באותו הנושא:

אחותי רוצה ללכת להתעמלות אומנותית והיא בת12-13 היא גמישה ברגל ימין היא עושה גלגלונים היא טובה בבלט קפיצות סיבובים אבל השאלה אם מותר להתחיל התעמלות אומנותית מגיל כזה?

האם גיל 14 זה גיל מאוחר מדי להתחיל התעמלות קרקע?

התעמלות לאנשים הסובלים מתת משקל - מאחר והתעמלות גופנית זהו ספורט שמרזה, איזו התעמלות גופנית מתאימה לאנשים בתת משקל?

החלום שלי מגיל קטן הוא להיות מתעמלת בהתעמלות אומנותית, להשתתף בתחרויות ואפילו לקחת חלק באולימפיאדה, אבל...

היי, מה כדאי לי יותר, התעמלות אומנותית או התעמלות קרקע?

ביצוע תרגיל בהתעמלות קרקע - אני בחוג התעמלות קרקע כבר כמה שנים ואני עדיין לא מצליחה לעשות גשר רגל רגל אחורה. מה לעשות?

התעמלות אומנותית או התעמלות קרקע? ולמה?

אני רוצה ללכת לחוג התעמלות ואקרובטיקה שנה הבאה ו...

מה יותר שווה התעמלות קרקע או אומנותית? בת 13 יש לי עבר בהתעמלות אומנותית אני יחסית גמישה

איך לעשות גולגול מושלם-ואם ביוטיוב אז תשלחו קישור זה להתעמלות קרקע אני ישמח לעזרה

האם זה מאוחר מדי להתחיל להתאמן בהתעמלות קרקע בגיל 15?