2 תשובות
תנסי להתחיל בשלבים. קודם תנסה לשחות במים שיחסית אתה נוגע ברצפה. לאט לאט תעלה יותר לכיון העמוקים..
כן להגיד לעצמך את יודעת אין ממה לחשוש.