אני אוכלת פחות מ2000 קלוריות ועדיין משמינה למה?

3 תשובות

תזונה זה לא מספיק ואנשים חייבים להבין את זה.
אם אתם רוצים להרזות, חובה לשלב עם תזונה נכונה פעילות גופנית!

.Drummer

היי. אני עוסק בתחום הדיאטה והספורט. אני יכול לפרט לך בפרטי

כינויישן

את יכולה לאכול כל היום שוקולד וחטיפים בפחות מ2000 קלוריות ליום. זה תלוי גם מה את אוכלת, ולא רק כמה קלוריות יש שם...

wicked witch

באותו הנושא:

אני משמינה ומשמינה מה לעשות אני אוכלת 1,500 קלוריות ביום למה אני משמינה?

נניח ואני אוכלת ביום 1000 קלוריות אבל הו רק ממתקים. אני משמינה מזה אפילו שזה פחות קלוריות מהרגיל?

למה אם אני אוכלת מקסימום 1000 קלוריות ביום אני משמינה?

נניח מישהי אוכלת שוקולדים, חטיפים וכ"ו אבל רק 800 קלוריות ביום, היא עדיין משמינה? או שלא כי אלו מעט קלוריות?

אני כל הזמן אוכלת פשוט כל היום וגם משמינה וזה ממש מעצבן אותי אני באמת לא יודעת למה אני אוכלת ככה איך לאכול פחות?

זה הגיוני שבימים שאני אוכלת הרבה אני לא משמינה וימים שאני אוכלת פחות הבטן שלי מתנפחת כזה? ואני דווקא משמינה שאני אוכלת פחות?

אני אוכלת כבר שבוע פחות מ1000 קלוריות ואין שינוי במשקל למה?

אם אני אוכלת פחות מ1000 קלוריות אבל עם עוגיות אז זה עדיין רע אפילו שזה פחות מ1000?

1.70, משקל 50 אם אני אוכלת 1800 קלוריות ביום אני משמינה או מרזה?

אם אני עושה דיאטה של 1200 קלוריות אבל לא עושה ספורט, ורוב הפעמים אוכלת פחות מ1200 קלוריות, אני עדיין יכולה להרזות כמו שצריך?

יש לי בעיה כשאני אוכלת 1300 קלוריות ועושה ספורט אני לא, מרזה להפך אני משמינה, אבל כשאני אוכלת 600 קלוריות אני מרזה.