איך להפסיק לפחד ממה שאנשים יגידו עלי? בבקשה תעזרו לי, אני בטוחה שלא רק אני צריכה את העזרה.

תגידי לעצמך מה אכפת לי מה הם חושבים עלי? מה זה מעניין אותי בכלל?
אני לא צריכה לפחד מאף אחד ואני יעשה מה שנוח לי ולא מעניין אותי איך אני אראה ומה יחשבו.
כל הזמן תגידי לעצמך מי הם בכלל שאני יפחד מהם?

לא להתייחס להגיד לעמצך שהם לא צודקים ולהאמין במה שאתה חושב