אכלתי חביתה, פרוסת לחם מקמח מלא, עגבניה, ומנה די גדולה של פלאפל... זה בסדר?

5 ביולי 2016, 20:18
לחםסלטיםמתכוניםמטבחחביתהערך קלורי    
3 תשובות
זה בסדר..
S
Seve
הכל בסדר!
אל תדאגו בקשר למשקל שלכם אם אין לכם בעיה רפואית
ביי
תוסיפי קצת פירות, תאכלי עוד ארוחת ערב. מה עם קצת סידן?
ש
שַׁי - פרשתי
באותו הנושא:
אכלתי לבוקר חביתה, מלפפון, פרוסת לחם מקמח מלא ולצהריים מרק ירקות עם קצת קוסקוס, זה בסדר?
ב12 אכלתי יוגורט שוקולד, באחד אכלתי חביתה מדתי ביצים עם גבינה 22 אחוז שומן וקוטד 5 אחוז ולחם קמח מלא ועגבניה ומלפפון, ועכשיו אכלתי אורז עם פרגיות (מבושל) ומלפפון, זה בסדר לדעתכם?
לחמניה עם רוטב שום חסה חסה עגבניה חביתה ופרוסת גבינת צהובה זה יותר מדי להכניס בסנדוויץ?
אכלתי עכשיו שתי פרוסות לחם +שתי כפות גבינה וחביתה ועגבניה, לארוחה בוקר זה, בדיאטה?
אכלתי לארוחת בוקר שתי פרוסות לחם מחיטה מחאה עגבנייה ותפוח זה בסדר?
כמה קלוריות זה חביתה משתי ביצים שטיגנו על שמן זית, לחמניה מקמח מלא ועגבנייה?
לטבעונים. איך אתם מכינים חביתה מקמח חומוס?
מה עדיף לאכול לארוחת בוקר,2 פרוסות לחם שחור מקמח מלא +2 כפות קוטג' + מלפפון ועגבניה ותה ירוק עם דבש, או קורנפלקס עם חלב עם תה ירוק ודבש?
אכלתי היום פרכיות שוקולד 400 קלוריות שניצל אורז לחם מלא 2 פרוסות חביתה וירקות איך?
שתי פרוסות לחם מקמח מלא עם קוטג חמש אחוז ושוקו זו ארוחת בוקר טובה להורדה במשקל?
היום אכלתי חביתה עם 2 עגבניות שרי, חטיף חלבה שיש בו 99 קלוריות, שניצל אחד עם סלט, גזר אחד בלי כלום ועוד גזר עם כפית חמאת בוטנים כמה קלוריות זה בערך?