התחברות
הרשמה
20 דקות ל 3 קילומטר ריצה לבת 13 זה בסדר? אני מנסה להכנס לכושר, זה יוצא בערך 6-7 דקות לקילומטר
6 ביולי 2016, 23:16
כושר
ריצה
קילומטר
ספורט
פעילות גופנית
2 תשובות
זה מעולה
M
Michael.Jackson.My.Love
ממד ממש טוב
J
Just Roei
באותו הנושא:
זה בסדר שילדה בת 13 עולה על אוטובוס של נסיעה של 20 דקות לבד?
גאד רצתי עכשיו 4 קילומטר ב 20 דקות D: אני גאה בעצמי חח XD מה אתם אומרים? (בת 13 )
זה בסדר 18 דקות 3 קילומטר ריצה? אני יכולה לאכול אחרי זה סלט של מלפפון ועגבנייה?
מה עדיף? ריצה 3 קילומטר ב 16 דקות או הליכה של 6.5-7 קילומטר ב50 דקות?
למה בן 13 ובת 10 זה לא בסדר אבל בן 23 ובת 20 זה כן בסדר?
12 דקות ל 3 קילומטר זה הרבה?
מהירות של 3-4 קמש בשעה (ריצה) במשך 20 דקות לבן אדם בעודף משקל זה סבבה?
אם אני ארוץ 3 קילומטר (20 דק) פעמיים-שלוש בשבוע ויאכל בריא, אני אצליח להרזות?
3 קילומטר ב11:07 (זמן) לא הרבה, בשאיפה ל10 דקות 3 קילומטר, מה אתם אומרים אפשרי?
30 סקווטים 20 דק ריצה 15 דק תרגילי חיטוב בטן ורגליים, זה בסדר ליום?
סיימתי לאכול בשרי בשעה 3 וחצי, האם זה בסדר לאכול חלבי 20 דקות לפני הזמן?
