באיזה פירות/ירקות יש ויטמין b12?

7 ביולי 2016, 19:47
ויטמיניםירקותB12פירותאוכל    
2 תשובות
אין בפירות וירקות ויטמין b12.
ממליצה לך לקרוא את הכתבות שצירפתי.
קישורים מצורפים:
A
Aro
אין b12 בצומח
אבל תמיד אפשר לקחת כדור של הוויטמין הזה
את טבעונית?
אם כן בהצלחה.
m
mayer_A
באותו הנושא:
באיזה ירקות ופירות יש ויטמין C?
ההבדל בין ירק לפרי - איך מבדילים בין פרי לירק?
איזה פירות/ירקות הכי בריאים? והאם יש פירות/ירקות שלא בריאים?
השפעת אכילת פירות וירקות על המראה - אם אוכלים ירקות ופירות זה גורם לאדם להיראות יותר טוב, כאילו יותר יפה? תודה!
תחליפים לפירות וירקות - שלום, אני מגיל צעיר לא אוכל פירות וירקות. כיום אני בן 24 וסובל מבעיית תת-משקל. האם יש ויטמינים או תוספי מזון שיכולים להחליף את הויטמינים שיש בפירות וירקות? אשמח לייעוץ בנושא זה, תודה.
שחרור העצירות - האם אכילת פירות ירקות ומים עוזרת לשחרר עצירות של שבוע+ או פעילות גופנית?
פירות וירקות עם ויטמין C -באיזה פירות וירקות יש ויטמין C שזה בריא לשיער? ואם אפשר לקבל תזונה יומית! תודה מראש.
פירות וירקות עם אבץ - באיזה ירק או פרי יש כמות גדולה של אבץ?
הרזייה באכילת ירקות ופירות בלבד - אם אני אוכל רק ירקות ופירות למשך שבוע, האם ניתן לרזות מזה?
תזונת פירות וירקות לכלבים - האם אפשר לתת לכלב ירקות ופירות ואם כן, למה זה תורם לו.
האם מלפפון ועגבניה זה ירקות או פירות?