ביצה קשה זה בריא?

החלבון זה הצהוב והחלמון זה הלבן..
והחלמון זה חלבונים, כדאי פחות מהצהוב כי יש בו כולסטרול

כן

כן, אבל בכמות מסויימת.. הלבן יותר בריא מהצהוב

יש מחקרים שקובעים שהיא מסוכנת לבריאות, אבל כן יש לביצה יתרונות בריאותיים מסויימים.
הדעות חלוקות.
אם את רוצה לדעת יותר כדאי לך לקרוא על זה מעבר למה שיש בסטיפס.

לא זה מלא הכולסטרול וזה מגיע מחיות שנמצאות בחרא של עצמן ומחטאים את הביצים בחומר רעיל (שחודר דרך הקליפה כי החיה שמקור היית צריכה להיות שם הייץה אמורה לנשום ככה שיש נקבוביות בקליפה ) קיצר לא בריא

מה?
החלבון זה הבלן והצהוב זה החלבון.
"חלמון הוא החומר הצהוב הנמצא בתוך הביצה. ייעודו העיקרי הוא להוות מלאי מזון עבור העובר (האפרוח) המתפתח בביצה."

כן ביצה זה בריא כי יש בה וויטמינים וכל מיני דברים החיוניים לגוף ובנוסף יש הרבה חלבון.

מאוד. בתיאבון

ביצה זה המאכל הכי מזין לדעתי.

לא בריא