מה יותר בריא- דייסת קוואקר על בסיס חלב שקדים ויוגורט עם בננה או פירות עם יוגורט? (ענבים ותפוח)

שמעי שדייסת קוואקר לא סצם משביעה היא מ-פ-ו-צ-צ-ת
לא צחוק
שתי כפות ואת מתהה
זה ממש טוב וזה משביע רצח וסיבים והכל

דייסת קוואקר. היא יותר משביעה

המ שניהם בריאים
תאכלי מה שיותר משביע אותך