התחברות
הרשמה
יש לי מכון כושר 3 פעמיים בשבוע ובימים שאין לי מתחילת החופש אני עושה אימונים בבית אין לי ממש בטן אז יכול להיות שעד סוף החופש יהיה לי בטן שטוחה/קוביות?
15 ביולי 2016, 23:01
כושר
ספורט
חיטוב
אימוני כושר
בטן
תשובה אחת
אם הפוטנציאל הגנטי יאפשר זאת אז כן. המשיכי לנהל אורח חיים בריא מזין ופעיל
ד
ד״ר ענת פלדמן
באותו הנושא:
אם אני אעשה ריצות בכל יום וגם אלך לחדר כושר 4 פעמים בשבוע, אני ארזה?
5 פעמים בשבוע חדר כושר שעה כל יום (כולל אירובי וזומבה ומכשירים אחרי) זה טוב?
האם זה טוב ללכת כל יום לחדר כושר? אם לא כמה פעמים בשבוע כדאי ללכת לחדר כושר?
התחלתי להתאמן היום במכון כושר ו...
היום הלכתי למכון כושר פעם ראשונה תוך כמה זמן אני אכנס לכושר?
ממה אני ירזה יותר מהר? מחוג היפהופ (פעמיים בשבוע 45 דק) או מכון כושר (פעמיים בשבוע 45 דק)
המלצות על מכוני כושר בתל אביב - איפה יש מכון כושר טוב בתל אביב?
רוצה להשקיע יותר במכון כושר, להתאמן כל יום גג שעתיים על כל הגוף אירובי ואימוני כוח
פיתוח שרירי במכשירי כושר - מתקני כושר ציבוריים שמפוזרים בגינות משחקים מפתחים שרירים כמו במכון כושר?
מה ההבדל בין חדר כושר למכון כושר?
אימון של שעה ורבע בחדר כושר 3 פעמיים בשבוע תוך כמה זמן בערך אפשר לראות תוצאות?