5 תשובות
אני חושבת שכבר אחרי חודש
זה מאד אישי ותלוי במטרה שלך.
תלוי מאוד בתזונה שלך. אבל בסך הכל אם את מקפידה על תזונה נכונה והכל תוצאות יגיעו תוך כמה שבועות
זה תלוי באימון ובך..
חודש
באותו הנושא: