תשובה אחת
את צריכה להתחיל להתאמן על תרגיל ואם יש מישהו שיכול להדגים לך ולעזור זה יהיה מעולה, תסתכלי על סרטונים ותנסי לחכות אותם מקווה שתצליחי :)