3 תשובות
כן את צריכה לאכול בסביבות האלף קלוריות אפילו קצת יותר
התצרוכת היומית המומלצת לך היא: 2197 קלוריות
לא.. מספר הקלוריות הנחוץ הוא אלפיים למרות שבנות שומרות על מאזן נמוך יותר של קלוריות..
חוץ מזה אם את מתאמנת הגוץ צורך יותר אנרגיה שמתבטאת באוכל שת אוכלת לכן את צריכה לאכול יותר מה שאומר שאת לא תשמיני מזה:)
חוץ מזה אם את מתאמנת הגוץ צורך יותר אנרגיה שמתבטאת באוכל שת אוכלת לכן את צריכה לאכול יותר מה שאומר שאת לא תשמיני מזה:)
באותו הנושא: