חם לי רצחח ואני לא יכולה להירדם בגלל זה ואין לימזגן או מאוורר מה לעשות?

2 באוגוסט 2016, 02:20
שינהעייפותלילההירדמות    
7 תשובות
לישון בלי שמיכה
מקלחת קרה
לישון בכמה שפחות שכבות
T
Ttylxox
לשטוף פנים/להתקלח
(
(?***פרינסס***?)- אפרסקסית.
לפתוח חלון לישון ערום בלי שמיכה
אנונימי
לשים רגליים במים קרים מקרר את כל הגוף
ש
שווה לנסות
מקלחת נעימה בגדים קלילים מים לשטוף פנים התרעננות כיפית
י
יואווו
קחי מקבת קטנה, תרטיבי אותה, ותנגבי את הגוף.. ושימי על המצח. עוזר.
ח
חע.
קחי מגבת גוף תרטיבי את כולה במים קרים תכניסי אותה למקפיא אח"כ תפרסי אותה על המיטה.
N
Not afraid of death
באותו הנושא:
רק לי משעמם רצחח ובגלל החום הזה לא יוצאת מהבית?!?
אני ממש מפחדת לקבל שיתוק שינה ואני לא מצליחה להירדם מה לעשות?
שאלה לבנות אני במחזור וממש כואבת לי הבטן ואני לא מצליחה להירדם בגלל זה, מה לעשות?
עוד ארבע שעות אני צריכה לקום ואני לא מצליחה לישון בגלל שאני ממש מפחדת שיקרה משהו (גרה בחולון) מה לעשות ואיך להירדם מהר?
לא ישנתי טוב בלילה ושתיתי נס קפה בבוקר ועכשיו אני לא יכולה לישון בגלל הקפאין, אוכל לי תראש אני משתגעת אני מרגישה שהקפאין לא נותן לי להירדם ואני עייפה.
-לא ספאם- יש לי תולעים בתחת וממש מגרד לי ואני לא יכולה להירדם מה לעשות דחוף?
נפרדתי מחבר שלי היום ואני ממש צרכה לדבר עם מישהו, מרגישה שבורה ואני לא מצליחה להירדם.
לא יכולה לישון מרוב מחשבות עליו... איך להירדם?
אני כבר יותר משעתיים מנסה להירדם ואני לא מצליחה, מה לעשות כדי שאצליח להירדם?
חזרתי מהים עם מלא עקיצות שממש מגרדות, יש מצב שזאת עקיצת מדוזה? ואני לא יכולה להירדם זה ממש מגרד מה לעשות?
אני צריכה לקום ממש מוקדם מחר ואני לא נרדמת למישו יש עצות איך להירדם?