לא מוצא סיבה או מטרה בחיים - קשה לי עם ואני בדיכאון. כבר תקופה ארוכה שאני בחיפושים, ופשוט לא מוצא משהו שיכניס לי עושר בחיים...

בוודאי יהיו אנשים שיציעו לך למצוא תחביב, ספורט, חברה. לצאת לבלות.
אבל אלו אנשים שלא מבינים דיכאון מהו. גם כשיש הכל מרגיש שאין כלום. והכל תלוי בשינוי תפיסה ושינוי תחושת הערך העצמי.
לדעתי אפשר לדבר על זה עד מחר, אבל הכי טוב להיעזר בעזרה מקצועית. שם עושים לך סדר בראש.
בהצלחה. אני פה אם יש עוד שאלה

מצטרף לתשובה שמעלי. דיכאון זה לא צחוק וזה לא "קח את עצמך בידיים" או "תמצא תחביב".
זה כמו שפעת... או יותר נכון סרטן. זה אוכל אותך מבפנים וברוב המקרים אי אפשר לטפס מתוך הבור של זה לבד. תפנה לרופא משפחה. תתאר את מה שאתה מרגיש. זה הרבה יותר נפוץ ממה שאתה חושב וזה לא משהו שצריך להתבייש בו. הפוך, מגיע לך כל הכבוד על זה שמצאת את הכוח לשאול ולבקש עזרה.
גל

ממליץ לך לשמוע שיעורים של הרב ארז משה דורון... זה יעזור לך בוודאות

מסכימה עם מה שנאמר.
דיכאון דורש לעבור תהליך תפיסתי.
אני ממליצה שתצטרף לסדנא לביטחון עצמי. בסדנא כזאת עוברים תהליכים תפיסתיים, שיוצרים תחושה של שמחה ורצון לעשייה. גם קובעים מטרות.

אין ספק שאם זה דיכאון שנמשך תקופה והרבה זמן אז איש מקצוע חייב להתערב ולהכנס פה לתמונה
אחרת, לבד זה לא פשוט כלל לאכול את זה
אני אישית חושב ש nlp היא שיטה מדהימה לטיפול בסוג הבעיות הללו עדיף בשילוב עם פרחי-באך שמטפלים בקשת רחבה מאוד של בעיות וללא תופעות לוואי

תרגיש טוב אח שלי היקר, ושיהיה לך כל טוב ובהצלחה בדרך

גם לי היה רע תקופה ארוכה, גיליתי משהו שאי אפשר לשנות וזה הנטיה המינית שלי, אני הומו, אבל מה לעשות זה גם נשאר בגדר סוד, אף אחד לא יודע אף פסיכולוג לא עזר כי לא ידע מה הבעיה בעצם, בסוף אני הבנתי והכנסתי לעצמי לראש שאפשר להנות מהחיים גם עם מגבלויות כלשהם, בדוק יש דבר שאתה אוהב לעשות, תעשה אותם גם אם זה נראה לך מוזר או רע, בנוסף טיפ מאוד גדול שגם שינה אותי ועזר לי: אם לך רע אז תעשה טוב לאחרים, ברגע שתעשה משהו טוב ותעלה חיוך לאנשים שאומדים מולך, זה יתן לך הרגשה כל כך טובה, אני נשבע שלא הייתי שם לב לזה פעם ועכשיו אנשים אוהבים אותי יותר. תנסה את זה בבקשה ממך זה יעזור לך גם אם עברת משהו רע ואתה לא מעוניין לשתף, תעשה טוב לאחרים ותראה לבד

אשמח לעזור במה שאני יכולה, הייתי בסיטואציה דומה והצלחתי לקום מזה!
אם אוכל לעזור לך אז עשיתי את שלי!
shiran farhi בפייסבוק :)

לדעתי מה שמכניס תוכן ועושר בחיים זו החברה

אתה צריך למצוא רק חברה/ידידה ואח"כ הכל יזרום...

עיין בנוסף בקישור

הלוואי שתצליח!

תתחיל לחפש את עצמך,
תתחבר לאנשים שבעזרתם תבין יותר על עצמך.
תיקח את עצמך כפרויקט.
ברגע של דיכאון - תדע שזה נובע ממשהו שאתה בעצם לא מגשים. תחשוב על המטרות ותצא לדרך.
תסמוך על עצמך, תתכנן, תשאף, תבצע, תצליח, תרגיש מאושר.