אם אכלתי היום בסך הכול 5 לחמים, זה יעשה לי משהו רע?

אם בבת אחת זה יכול לגרום לעצירות.
התזונה שלי מורכבת משש פרוסות לחם לאורך היום כמובן עם אבות מזון אחרים אבל הלחם הוא הפחמימה היחידה. אם זו הפחמימה היחידה אז בסדר,, אם זו כתוספת זה יכול אולי להשמין או להכביד על העיכול

שואל השאלה:
לא, התכוונתי במשך היום

לא, כל עוד זה מפוזר לאורך היום זה בסדר גמור (:
אבל זה לא הדבר היחיד שאכלת נכון?

שואל השאלה:
לא מה פתאום, אכלתי גם ארוחת צהריים
וכיאלו לחם שאמא שלי הכינה

אה אז זה ממש בסדר (:
בעיקר שמכינים את זה בבית ואז יש בזה פחות סוכרים וחומרים תעשייתיים
היום אכלתי 4 פרוסות לחם עד עכשיו, יש ימים שאני אוכלת אפילו איזה 6 כי אני לא ממש אוהבת פחמימות אחרות, בקיצור זה בסדר (במיוחד שזה לא כל יום) סך הכל לחם זה די בריא
תהני ובתיאבון

שואל השאלה:
יופי הרגעת אותי =)
תודה =)

אם אכלת גם ירקות חלבונים ופיזרת את הלחם במשך היום אז זה בסדר.

שואל השאלה:
לא האמת שלא אכלתי היום פירות או ירקות..